레몬즙 효능 9가지, 다이어트에 도움 될까?

잘 알려진 바로는 천식을 완화하고 피부 노화를 예방하는 데 효과적인 레몬은 히말라야가 원산지로 알려져 있는데요. 세계 여러 지역에서 재배되고 있지만 지중해 연안에서 생산된 품질이 특히 뛰어난 것으로 평가받고 있습니다. 특유의 강한 신맛을 지닌 레몬은 요리와 음료에 다양하게 사용되고 있으며 최근 건강기능식품 분야에서 레몬즙 효능이 화두가 되고 있는데요. 우리몸에 어떤 도움을 주는지 살펴보도록 하겠습니다. 1. 레몬즙 효능 정말 팔방미인 이네요  레몬은 상큼한 향과 새콤한 맛으로 많은 이들에게 사랑받는 과일이다. 특히 요리, 음료, 건강 관리 등 다양한 방면에서 활용되며, 그 효능 또한 주목할 만하다. 이번 글에서는 레몬즙의 대표적인 효능과 활용 방법에 대해 자세히 살펴보겠다. 1) 풍부한 비타민 C의 보고..